jak fajnie

ja mam o tyle fajnie ze 12 tygodni na soczku by mnie teraz rozyebalo fest jak zaczynałem swój pierwszy cykl 100 propa c2d przez 8 tygodni to też myślałem,że bedzie mega przemiana,a tu +5kg z czego zostało +3 i +10-15kg w seriach na sztandze,zmiana była bardzo mała,tutaj nie ma magi nie przemienisz sie w supermana po jednym,dwuch czy nwet 10 [...]

[...] 12 w mojej karierze ;p i zarazem pierwszy trening dzielony :) Na razie mam mieszane uczucia aczkolwiek wszystko poszło fajnie :) Rozciąganie zrobię też tylko góry nie? jak już dziele to podzielę wszystko :) Rozgrzewka 30/35/40 3x10A A3.30 Dałem na rozgrzewkę :) A4. 20/17 A2. 24/15/16 ( dziwna niechęć nagle do tego ćwiczenia) D. 25/19/16 [...]

ja ziemniaki pieczę temperaturą ustawioną pod rodzaj mięsa, więc różnie, ale 250 też da radę %-) jak kogoć stać na dobry piekarnik to fajnie, sama chcę mieć dobry i elektryczny z termoobiegiem, halogen 120zł kupiłam i daje radę :-) dolewam trochę płynu Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-23 18:32:19

No właśnie... ja nie mogę narzekać na zarobki.. .a i tak jest czasami nie fajnie... zwłaszcza jak trzeba wybulić za przedszkole 500 zł a jeszcze do tego niańce zapłacić za pół miesiąca %-)

Ale jak widzę laski, które w MC dają radę 2x ciężar ciała podnieść to robi wrażenie i sama bym też tak chciała - więc spinam poślady i powoli do celu aż uda się choćby raz dobrze technicznie :-) Twoje podejście jest ok , Fajnie jakby każda miała takie podejście. Tutaj niestety spotyka się również przypadki , które mają parcie na ciężary , [...]

Fajnie, że dałeś znać co u Ciebie. Życzę jak najszybszego powrotu do pełnej sprawności. No i już wiemy dlaczego "Włochaty".

Z siadami powalczyłaś, to fakt. Wydaje mi się, że dobrze by było, tak jak wspominałem, trening na poprawę słabych elementów. Inaczej trudno będzie zrobić postęp albo potrwa to znacznie dłużej. Muszę gdzieś wcisnąć te siady kolarskie, tylko jeszcze nie wiem gdzie.. albo zamiast czego, bo fronty z 85%TM to nie wiem, czy dam radę ze względu na to, [...]

Elo. Ja po imprezie. Miałem zakwasy :/ i sobie nie potańczyłem za wiele. A nażarłem się jak cholera. OD 1 września dbałem o dietę jaką taką, a tu takie picie i żarcie. Ale fajnie było :)

Ooo to fajnie ;-) A możesz mi rozjaśnić jak wyglądają zajęcia? Pewnie dużo Chemii itd?;/ Teraz technikum- informatyka ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-12-01 22:29:58

ciekawa technika - nie wiem jak się profesjonalnie nazywa zamiana pozornych bazgrołów w obrazy, ale fajnie wyszło - autor prac: Oleg Titov z Rosji /SFD/Images/2016/6/3/853fc66ff4ff4474bb0c1375456982a1.jpg /SFD/Images/2016/6/3/b7aa73e8e3544390a2272e4aa18d01fd.jpg /SFD/Images/2016/6/3/35c49112d05140908918a61235cd4cc9.jpg [...]

acha ladnie wybrneles z moijego cwanego pytania u nnie spooko,zyje jak lord do polski jade w marcu mialem jechac na 6 tygodni ale bede musial skrocic wyjazd ale chvj i tak bedzie fajnie:-d

[...] fajnie skrecony, miejscami smieszny, fajna dziewuszka w glownej roli drugoplanowej. nic wiecej nie trzeba. widzialem joba: zbior zartow, chwilami fajny, przez wiekszosc czasu sie nie kleil jak dla mnie. dzis zapodam chyba cafe rozdroze - tez zyciowy film polski, a do tego akompaniujacy kazik. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-02-23 11:13:26

Trol jest byk jak trol Siemka Po******liłem ognisko bo ****a nie miałem zamiaru za******lać później 15km na nogach do domu i wróciłem autobusem a co w miescie dym był az miło było by sie dołączyć a po za tym jest fajnie 2 piwa wypiłem ale brzuch mnie na******lał okrutnie

wrzucam ostatnie 10 fot ze szczytu tegorocznej formy.nastepne moze jak mnie fajnie nabije i cos cykne.dzisiaj po obzarstwie i ladowaniach + 8 kg a zyly jak byly tak sa.szkoda ze nie ma kto fot cyknac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e4dcfe886b34df58c9d7cff2906e733.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94e181338fc14b969934fb389580a4a4.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w [...]

serca spoko, nie magazynują góówna jak w przypadku watroby, przekrajasz je na pol, obcinasz te syfy co sa na koncu i smażysz, wchodza fajnie

[...] ze mnie, ledwo wlazilam na BOXa, a wchodze na wysokosc swojego kolana 3. tego cwiczenia nie lubei za bardzo, robilam wersje zwykla, nei gordona, bo zeslizuge sie z maszyny jak probuje wg Gorndona szlo ciezko, moze nawet za duzy ciezar wzielam, bo nie moglam naraz zrobic powtorzen 4.bol byl niezly, 8 powtorzen nie moglam zrobic MISKA [...]

[...] o dopingu... Ale za to wiem duzo o cieniasach którzy zamiast cwiczyc i w sposób naturalny "rosnąć" wolą nakoksić się i "urosnąc w ciagu 15 minut". WIesz jak to się nazywa ? - SŁABOŚĆ - cały sens kulturystyki i jakiegokolwiek sportu polega na pokonywaniu barier swojego ciała i psychiki. ALe co mogą o tym wiedziec cieniasy [...]

I jak Monika? fajnie bylo A tak a`propos to zobacze sprawe pozniej, bo wiesz... teraz urwanie glowy Ale spoko Rafal, pas mozna nakladac, grunt by bylo go latwo zdjac

[...] NT 242 B 293 W 125 T = 3265 kcal na kg mc T Co do treningu, to myślę, czy nie lecieć cały czas FBW. Mam dość fajnie rozplanowany, pozatym ten typ treningu jest jak dla mnie najlepszy. Tak czy inaczej w takim razie na odbloku zmniejszę ciężary. Czemu novedex xt po odbloku ? Powoli lecę spać, jeszcze raz dzięki i odpiszę jutro :)

[...] brat do /babci :D:D (pozostaje jeszcze dwóch braci:/ ) ale jeden to praktycznie cały dzien będzie siedział u swojej "laski" więc tylko jeden :D Czyli mogę się czuć jak bym sam został :D:D bo nawet nie zauważy że jestem lub mnie nie ma :D Tak więc w piątek przeprowadzam się na kilka dni do piwni:d, a na jame tylko po jedzonko Ewciu, [...]